عالم الصحة والجمال

اهمية وجبة الافطار لطلبة المدارس|اهمية وجبة الافطار الصباحي|اهمية وجبة الافطار للاطفال|مكونات وجبة الافطار|اهمية الفطور الصباحي للطالبات|مطوية عن اهمية وجبة الافطار|وجبة الفطور الصحية|اهمية وجبة الغداء وجبة الفطور يتناول الإنسان خلال يومه العديد من الوجبات ومن المعتاد أن يتناول ثلاث وجبات رئيسة، وهي: الفطور، والغداء، والعشاء، بالإضافة للوجبات الثانويّة التي يتمّ تناولها خلال فترات اليوم المختلفة، ومن المعروف أنّ الكثير من الناس لا يتناولون وجبة الإفطار ويتجاوزونها لتناول وجبة الغداء مباشرة، ولكن يعتبر هذا التصرّف من التصرّفات غير السويّة صحّيّاً، ويعود ذلك للفوائد الكبيرة التي تعود بها وجبة الفطور على الجسم، فضلاً عن أنّها تمثّل الوجبة الأهمّ في وجبات الطعام الرئيسة.