التخطي إلى المحتوى الرئيسي

عالم الصحة والجمال

بحث هذه المدونة الإلكترونية

ماهو الاكل الصحي

في أكتوبر 10, 2017

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

ماهو الاكل الصحي

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

ماهي مضار الإكثار من أكل الرمان

أضرار الرمان مضار الإكثار من أكل الرمان يعد الرمان من الفاكهة الخريفية اللذيذة و المفيدة للصحة، فالرمان غني بالقيم والفوائد الصحية، فهو يحتوي على السكر وقليل من البروتين والدهن والأملاح والفيتامينات وبعض الأحماض العضوية‏،لكن بينت الدراسات أن للإفراط في تناوله آثاراً سلبيةً على الجسم فهناك بعض المحاذير لمن يستخدم قشور الرمان و أزهاره و سيقانه، و نورد منها ما يلي إذا كان لدى أي شخص مرض مزمن في القناة الهضمية والتي تشمل المعدة والأمعاء والقولون فعليه الابتعاد عن استخدام قشرثمرة الرمان أو قشور الجذر أو الأزهار أو الساق إذا كانت المرأة حاملا أو تخطط للحمل فعليها عدم استعمال قشور ثمرة الرمان وقشور جذر الرمان أو ساق الرمان وكذلك الأزهار إذا كنت ممن يتعاطون الملينات أو الأسبرين أو الوصفات الخاصة بالكحة أو البرد ومضادات الحموضة والفيتامينات و الأحماض الأمينية أو المعادن ،عليك عدم استخدام قشور ثمرة الرمان يجب عدم استخدام القشور إلا بعد استشارة الطبيب أو مختص لتحديد الجرعات وذلك لأن قشور جذر الرمان تحتوي على مواد سامة لا يعطى الأطفال دون سن الثانية أياً من المستحضرات العشبية و منها م...

ماهي أسرع طريقة لتطويل الشعر

اسرع طريقة لتطويل الشعر من منّا لا يرغب في الحصول على شعر طويل مسترسل، شعريتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشّعر تاجاً يزيّن رؤوسنا، ولكن قد تكون أحياناً هذه المهمّة صعبةً بعض الشيء، لذلك سنستعرض في هذا المقال أسرع طريقة لتطويل الشّعر، بالإضافة إلى بعض العوامل المؤثّرة في نموّ الشّعر.

ماهي طرق تنحيف البطن والخصر

طرق تنحيف البطن والخصر محتويات دهون البطن والخصر طرق تنحيف البطن والخصر اتّباع نظام غذائي سليم ممارسة التمارين الرياضيّة النوم الكافي نصائح عامة للتخلص من دهون البطن والخصر دهون البطن والخصر عندما تكون السعرات الحراريّة المتناولة أكثر من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، فإن الجسم لا يمتلك إلا أن يخزنها كدهون في النسيج الدهنيّ، ويختلف مكان توزيع هذه الدهون المتراكمة باختلاف العديد من العوامل، حيث يكون تراكم الدهون أكبر في منطقة البطن عند الرجال، كما أنه يرتفع نوعاً ما عند النساء بعد سن اليأس، ويسمى هذا النوع من السمنة بالسمنة الذكوريّة أو بشكل التفاحة، ولكن ذلك لا يمنع وجوده في النساء، أما دهون الأرداف فهي منتشرة بشكل أكبر لدى السيدات، ولذلك يسمى هذا النوع من السمنة بالسمنة الأنثوية أو بشكل الإجاصة. والفرق الأهم بين تراكم الدهون في هاتين المنطقتين هو تأثيرها على الصحة، حيث إنّ الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف تعتبر غير ضارة على الصحة، أما دهون منطقة البطن فهي ترتبط ارتباطاً مباشراً بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.[١] طرق تنحيف البطن والخصر اتّباع ن...

‏يتم التشغيل بواسطة Blogger

جميع الحقوق محفوظة © عالم الصحة والجمال